Niszrina Forum

Learn Languages and Watch Fun Hilarious Videos
 
HomeRegisterLog in

Share
 

 لكل من يعاني من ضعف في دراسته

Go down 
AuthorMessage
Niszrina
Admin
Admin
Niszrina

الإقامة : Syria
كيف عرفت المنتدى : Other
Female
Capricorn الجدي
الماعز Goat
عدد المساهمات : 1453
نقاط : 7610
السٌّمعَة : 3
تاريخ الميلاد : 1991-12-25
تاريخ التسجيل : 2009-05-20
العمر : 27

لكل من يعاني من ضعف في دراسته  Empty
PostSubject: لكل من يعاني من ضعف في دراسته    لكل من يعاني من ضعف في دراسته  Icon_minitimeFri Sep 10, 2010 8:08 am

مما نعلمه ويعلمه اغلب الناس ان المخ ينقل تعليماته الى اجزاء الجسم عن طريق عبر شبكةمن الاعصاب وان عملية نقل التعليمات لاجزاء الجسم تحتاج لغذاء خاص لتقوم عملية النقل بكفاءة وسرعةعالية ومن اهم هذه الاغذية هو عنصر الكولين والذي يحسن القدرة علي التركيز والتحصيل ويعتبر صفار البيض أغني الأغذية بعنصر الكولين هذا بالإضافة إلي الحبوب والخضراوات‏.‏
تعالو معي اخوتي لنتعلم ما هي هذه الاغذية المفيدة:

المنجنيز‏:‏ وهو يساعد علي تغذية المخ والأعصاب‏,‏ ويوجد المنجنيز في الحبوب الكاملة والبقوليات والقمح‏,‏ والبيض والخضراوات والفواكه الطازجة‏.‏


فيتامين ب المركب‏:‏ بصفة عامة من الفيتامينات الضرورية لتحسين الذاكرة‏,‏ ولها تأثير إيجابي في تكوين الناقلات العصبية ومن ثم تعمل علي زيادة نشاط الذهن‏.‏


الحديد‏:‏ المعروف أن نقص الحديد يؤدي إلي أنيميا نقص الحديد التي يصاحبها ضعف الذاكرة‏,‏ وقلةالتركيز‏

الفسفور‏:‏ من العناصر المعروف عنها أنها تقوي الذاكرة‏,‏ ويتوافر في الأسماك واللحوم والبيض والدواجن واللبن والجبن القريش والخضراوات الطازجة والتمر‏

اليود‏:‏ يدخل اليود في بناء هرمون الثيروكسين الذي يقوم بدوره في نشاط الجهاز العصبي‏,‏ ويتوافر في المصادر البحرية مثل الأسماك التي ثبت أنها تنمي نسبة الذكاء لدي الأطفال‏.‏

كذلك فإن عسل النحل يحسن ذاكرة الإنسان بشكل ملحوظ لذا ينصح بتناوله بشكل مستمر في أثناء المذاكرة‏.

اتمنى ان اكون قد قدمت لاخوتي الذين يدرسون مناهج ضخمة معلومات تفيدهم في تركيزهم على الدراسة ودمتم بخير

لكل من يعاني من ضعف في دراسته  457589




Referrals Appreiated


God, if I can’t have what I want,
let me want what I have ✿❀•✿❀•*”˜˜”*°•.


Every Minute of The future is a Memory of The Past!

You Never Stop Loving Someone... You Just Learn to live without Them

Dreams Hang in The Air



لكل من يعاني من ضعف في دراسته  103110191057b4fjp2dwb3d1

لكل من يعاني من ضعف في دراسته  Niszri12

لمواضيعي انت الزائر رقم
لكل من يعاني من ضعف في دراسته  Counter

لكل من يعاني من ضعف في دراسته  Niszri10
Back to top Go down
https://niszrina.yoo7.com
????
Guest
Anonymous


لكل من يعاني من ضعف في دراسته  Empty
PostSubject: Re: لكل من يعاني من ضعف في دراسته    لكل من يعاني من ضعف في دراسته  Icon_minitimeSat Sep 11, 2010 12:46 pm

آآخ !!

كنت متمنية يكون في طريقة تانية غير الأكل @ أأأفففف
ما احب اكل ...ولازم ادرس !!!.. وااااع

ع أي حال !! ميرسي ع المعلومات !!!!
Back to top Go down
Niszrina
Admin
Admin
Niszrina

الإقامة : Syria
كيف عرفت المنتدى : Other
Female
Capricorn الجدي
الماعز Goat
عدد المساهمات : 1453
نقاط : 7610
السٌّمعَة : 3
تاريخ الميلاد : 1991-12-25
تاريخ التسجيل : 2009-05-20
العمر : 27

لكل من يعاني من ضعف في دراسته  Empty
PostSubject: Re: لكل من يعاني من ضعف في دراسته    لكل من يعاني من ضعف في دراسته  Icon_minitimeSat Sep 11, 2010 2:37 pm

طيب مو مشكلة إزا بدك خديهن حبوب أو شرابات على راحتك مو مشان شي مشان مناعة جسمك هعهعهعهع لكل من يعاني من ضعف في دراسته  281240




Referrals Appreiated


God, if I can’t have what I want,
let me want what I have ✿❀•✿❀•*”˜˜”*°•.


Every Minute of The future is a Memory of The Past!

You Never Stop Loving Someone... You Just Learn to live without Them

Dreams Hang in The Air



لكل من يعاني من ضعف في دراسته  103110191057b4fjp2dwb3d1

لكل من يعاني من ضعف في دراسته  Niszri12

لمواضيعي انت الزائر رقم
لكل من يعاني من ضعف في دراسته  Counter

لكل من يعاني من ضعف في دراسته  Niszri10
Back to top Go down
https://niszrina.yoo7.com
 
لكل من يعاني من ضعف في دراسته
Back to top 
Page 1 of 1

Permissions in this forum:You cannot reply to topics in this forum
Niszrina Forum  :: القسم العام :: المنتدى العام-
Jump to: