Niszrina Forum
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Niszrina Forum

Multi-cultural Dishes The best place to find various food and cooking recipes
 
HomeLatest imagesRegisterLog in
Search
 
 

Display results as :
 

 


Rechercher Advanced Search
Social bookmarking
Social bookmarking reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط Niszrina Forum على موقع حفض الصفحات

Bookmark and share the address of Niszrina Forum on your social bookmarking website
Who is online?
In total there are 26 users online :: 0 Registered, 0 Hidden and 26 Guests

None

Most users ever online was 163 on Thu Feb 01, 2024 1:40 pm
Free Meta Tag Analyzer

Free SEO Tools

Clock
Latest topics

 

 لكل من يعاني من ضعف في دراسته

Go down 
AuthorMessage
Niszrina
Admin
Admin
Niszrina


الإقامة : Syria
كيف عرفت المنتدى : Other
Female
Capricorn الجدي
الماعز Goat
عدد المساهمات : 1732
نقاط : 10070
السٌّمعَة : 3
تاريخ الميلاد : 1991-12-25
تاريخ التسجيل : 2009-05-20
العمر : 32

لكل من يعاني من ضعف في دراسته  Empty
PostSubject: لكل من يعاني من ضعف في دراسته    لكل من يعاني من ضعف في دراسته  Icon_minitimeFri Sep 10, 2010 8:08 am

مما نعلمه ويعلمه اغلب الناس ان المخ ينقل تعليماته الى اجزاء الجسم عن طريق عبر شبكةمن الاعصاب وان عملية نقل التعليمات لاجزاء الجسم تحتاج لغذاء خاص لتقوم عملية النقل بكفاءة وسرعةعالية ومن اهم هذه الاغذية هو عنصر الكولين والذي يحسن القدرة علي التركيز والتحصيل ويعتبر صفار البيض أغني الأغذية بعنصر الكولين هذا بالإضافة إلي الحبوب والخضراوات‏.‏
تعالو معي اخوتي لنتعلم ما هي هذه الاغذية المفيدة:

المنجنيز‏:‏ وهو يساعد علي تغذية المخ والأعصاب‏,‏ ويوجد المنجنيز في الحبوب الكاملة والبقوليات والقمح‏,‏ والبيض والخضراوات والفواكه الطازجة‏.‏


فيتامين ب المركب‏:‏ بصفة عامة من الفيتامينات الضرورية لتحسين الذاكرة‏,‏ ولها تأثير إيجابي في تكوين الناقلات العصبية ومن ثم تعمل علي زيادة نشاط الذهن‏.‏


الحديد‏:‏ المعروف أن نقص الحديد يؤدي إلي أنيميا نقص الحديد التي يصاحبها ضعف الذاكرة‏,‏ وقلةالتركيز‏

الفسفور‏:‏ من العناصر المعروف عنها أنها تقوي الذاكرة‏,‏ ويتوافر في الأسماك واللحوم والبيض والدواجن واللبن والجبن القريش والخضراوات الطازجة والتمر‏

اليود‏:‏ يدخل اليود في بناء هرمون الثيروكسين الذي يقوم بدوره في نشاط الجهاز العصبي‏,‏ ويتوافر في المصادر البحرية مثل الأسماك التي ثبت أنها تنمي نسبة الذكاء لدي الأطفال‏.‏

كذلك فإن عسل النحل يحسن ذاكرة الإنسان بشكل ملحوظ لذا ينصح بتناوله بشكل مستمر في أثناء المذاكرة‏.

اتمنى ان اكون قد قدمت لاخوتي الذين يدرسون مناهج ضخمة معلومات تفيدهم في تركيزهم على الدراسة ودمتم بخير

لكل من يعاني من ضعف في دراسته  457589
Back to top Go down
https://niszrina.yoo7.com
????
Guest
Anonymous



لكل من يعاني من ضعف في دراسته  Empty
PostSubject: Re: لكل من يعاني من ضعف في دراسته    لكل من يعاني من ضعف في دراسته  Icon_minitimeSat Sep 11, 2010 12:46 pm

آآخ !!

كنت متمنية يكون في طريقة تانية غير الأكل @ أأأفففف
ما احب اكل ...ولازم ادرس !!!.. وااااع

ع أي حال !! ميرسي ع المعلومات !!!!
Back to top Go down
Niszrina
Admin
Admin
Niszrina


الإقامة : Syria
كيف عرفت المنتدى : Other
Female
Capricorn الجدي
الماعز Goat
عدد المساهمات : 1732
نقاط : 10070
السٌّمعَة : 3
تاريخ الميلاد : 1991-12-25
تاريخ التسجيل : 2009-05-20
العمر : 32

لكل من يعاني من ضعف في دراسته  Empty
PostSubject: Re: لكل من يعاني من ضعف في دراسته    لكل من يعاني من ضعف في دراسته  Icon_minitimeSat Sep 11, 2010 2:37 pm

طيب مو مشكلة إزا بدك خديهن حبوب أو شرابات على راحتك مو مشان شي مشان مناعة جسمك هعهعهعهع لكل من يعاني من ضعف في دراسته  281240
Back to top Go down
https://niszrina.yoo7.com
 
لكل من يعاني من ضعف في دراسته
Back to top 
Page 1 of 1